Achtsamkeit in der Familie – 50 Karma-Kärtchen

Achtsamkeit in der Familie
50 Karma-Kärtchen
978-3-8458-3630-0
Ars-edition

Inhalt: Mehr Achtsamkeit und Entspannung für die ganze Familie. Diese Karma-Kärtchen schenken dir 50 inspirierende Ideen für ein achtsames Leben mit Kindern. Achtsamkeitsspiele, Mindfulness-Tipps, Mini-Meditationen und Achtsamkeitsübungen für die Mama, die Kinder oder die ganze Familie bieten schöne Anregungen für ein entspannteres Miteinander zuhause, sorgen für Ablenkung und vertreiben Langeweile. Ob ihr jeden Tag ein Kärtchen zieht oder nur in bestimmten Weiterlesen

Augen auf, die Welt ist voller Wunder / Achtsamkeit auf Reisen

Inhalt: Reiselust und Umweltliebe. Du bist gerne auf Reisen oder liebst kleine Alltagsabenteuer? Oder du kennst jemanden, der genauso tickt? Wenn du deine Liebe zur Natur und zum Draußensein mit Achtsamkeit der Umwelt und dir selbst gegenüber verbinden willst, wirst du dieses Buch lieben. Es öffnet dir die Augen für die kleinen Wunder des Alltags und führt dich auf einem achtsamen Weg durch Weiterlesen

Alltags Abenteuer – Mein Tagebuch zum Rausgehen, Abschalten & Weltentdecken

Alltags Abenteuer
Mein Tagebuch zum Rausgehen, Abschalten & Weltentdecken
978-3-8458-3664-5
Ars Edition

Inhalt:

Alltagsabenteuer – Mitmachbuch für kleine Outdoor-Abenteuer vor der Haustür. Das Abenteuer liegt manchmal näher, als man denkt! Dieses interaktive Eintragbuch animiert zum Rausgehen im Alltag, zum Mitmachen und Entdecken. Die Anregungen und Ideen führen dich an neue Orte deiner näheren Umgebung, wo du die Natur neu erleben und dich selbst zu mehr Gelassenheit bringen kannst.

Egal, ob du Weiterlesen

Slow Traveling /50 Ideenkärtchen für Reiselustige

Slow Traveling
50 Ideenkärtchen für Reiselustige
978-3-8458-3644-7
Ars edition

Inhalt: Slow Traveling – 50 inspirierende Kärtchen für Reiselustige. Du bist gerne auf Reisen oder liebst kleine Alltagsabenteuer? Oder du kennst jemanden, der genauso tickt? Diese interaktive Kartenbox animiert dazu, mit offenen Augen die Welt zu entdecken. Wenn du die Liebe zur Natur und zum Draußensein mit Achtsamkeit der Umwelt und dir selbst gegenüber verbinden willst, ist diese Kartenbox genau das Richtige. Jede Karte hält eine Outdoor-Idee für dich bereit. Egal, ob auf dem Land oder in der Stadt, am Meer oder in den Bergen: Wenn du die Komfortzone verlässt, kannst du viele spannende Dinge entdecken, die Natur erforschen und so ganz neue Impulse bekommen. Weiterlesen

Neuzugänge Outdoor

ars edition

Bereits im März erhielt ich diese Neuzugänge. Fast schon passend, für das was war und noch kommen sollte: Aufgrund von Corona, Kontaktverboten, dem Lockdown u.ä. hat sich das Leben wie wir es kennen, schnell verändert. Und immer mehr Menschen, auch in meiner Umgebung, drängt es nach draußen in die Natur. Joggen, Spazierengehen und Wandern kann man im Notfall allein und das Gute daran ist, man muss ja noch nicht mal so weit weg dafür. Schöne Weiterlesen

Nigra, Anna – Cecilia Bd.1 / Wenn die Sterne Schleier tragen

Nigra, Anna
Cecilia Bd.1
Wenn die Sterne Schleier tragen
978-3-947357-062
ATAV Verlag

Inhalt:

Einen Fremden heiraten? Cecilia kann nicht glauben, was ihr Vater da von ihr verlangt! Sie ist erst 18, und ihr zukünftiger Ehemann der Kronprinz von Europa! Doch der König will unbedingt Cecilia als Frau seines Sohnes. Ein Nein würde er nicht dulden. Nur widerwillig reist Cecilia mit ihrer Familie in den Königspalast, um ihren Zukünftigen kennenzulernen. Zu ihrer großen Erleichterung ist der 21-jährige Prinz Noran aber nicht nur gutaussehend, sondern auch charmant und liebevoll. Doch auch sein temperamentvoller Bruder Elias reizt Cecilia mit seiner provokanten Art. Und als wären zwei attraktive Männer, eine eifersüchtige Schwester und ein ungeduldiger König nicht schon genug, scheint im Palast eine unglaubliche Intrige gesponnen zu werden … (Quelle ATAV Verlag)

Meine Meinung/Zusammenfassung: Weiterlesen

Montalier de, Delphine + Debeugny, Charlotte – 5:2 Diät

Montalier de, Delphine
Debeugny, Charlotte
5:2 Diät
978-3-03800-855-2
AT Verlag

Inhalt:

Die neue Trend-Diät: Simpel, wirksam und gesund! Die 5:2-Diät sorgt für Furore und hat schon viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Sie ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schmelzen und wirkt sich insgesamt positiv auf die Gesundheit aus. So funktioniert es: An 5 Tagen in der Woche essen Sie nach Lust und Laune eine gesunde, normale Kost, an 2 Tagen reduzieren Sie die Kalorien, Frauen auf 500 kcal, Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Weiterlesen